Scheda di allenamento per 4 settimane

Scheda di allenamento personalizzata sulle specifiche esigenze con allenamenti per 4 settimane (2/3 allenamenti a settimana.)

Una volta concluso l'ordine riceverai una mail per organizzare un incontro virtuale in cui parleremo nello specifico delle tue esigenze personali e gli obiettivi che vuoi raggiungere. In questo modo potrò strutturare una scheda di allenamento sulla base delle tue personali necessità.

Oltre la scheda, avrai anche un video tutorial con la spiegazione di tutti gli esercizi che ti sono stati inseriti all'interno!