Corso di Total Body

Torna il corso di Total Body in diretta streaming, un mini gruppo a numero chiuso per garantirti la massima attenzione e correzioni personalizzate.

Gli allenamenti saranno focalizzati su: cardio, forza, equilibrio e coordinazione.

Lavoreremo su gambe, glutei, addome e braccia con esercizi funzionali alla vita quotidiana, pensati per stimolare il corpo in modo completo.

Un allenamento dinamico, efficace e sicuro: ti mostrerò gli esercizi, li eseguirò con te e ti correggerò in tempo reale, come in una lezione individuale.

Quando: martedì e giovedì alle 19:00
Durata: 1 ora
Dove: online, in diretta streaming
Attrezzatura consigliata: tappetino, manubri e/o elastici (valuteremo insieme cosa serve davvero)

Posti limitati – per bloccare il tuo posto, acquista il pacchetto e ti manderò una mail con tutti i dettagli.